.

למי זה מיועד?

לכל המוסמכים באימון גופני, תנועה ושיקום, לרבות -
מדריכי סטודיו ♦ מורים לתנועה ומחול ♦ מורים לחינוך גופני ♦ מדריכות פילאטיס ויוגה ♦ מאמנים אישיים ♦ דולות ♦ פיזיותרפיסטים ♦ שיקום אורתופדי תנועתי ♦ מאמני סבולת וטריאתלון ♦ קרוספיט ♦ TRX ♦ אימון נשים אישי ומחזורי ועוד

לאור הצלחת הסדנה הקודמת
ולבקשת הקהל - סדנה נוספת !
יום ראשון, 19.5.19 (
08:30-13:00)

הבניין האולימפי, הדר יוסף * חניה חינם בשפע
הליכה מתחנת רכבת "האוניברסיטה"

אשמח שתתקשרו אלי

דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון סלולארי *

הרשמה טלפונית במס' 072-250-1440

מנחה

גיא שלמון (M.Sc) – דיאטן קליני ותזונאי ספורט, איש חינוך גופני ופיסיולוג.

גיא הינו אישיות ידועה בתחום הכושר והפעילות גופנית (בעל תואר B.Ed במדעי החינוך הגופני) עם רזומה עשיר של מגוון קורסי הדרכה בתחום האימון הגופני. שלמון, דיאטן קליני וספורט מוכר וידוע (בעל תואר B.Sc במדעי התזונה) המתמחה בתזונת ספורטאים. את הכשרתו בחוג לפיסיולוגיה ופרמקולוגיה (תואר M.Sc במדעי הרפואה) השיג בלימודיו בפקולטה לרפואה – אוניברסיטת תל אביב. כיום עוסק שלמון כמרצה לתזונה, מרצה לפיסיולוגיה של המאמץ ומרצה לנושאים שונים הקשורים בתחום האימון הגופני והבריאות.

פעילותו זו מעורבת בהכשרת דיאטנים קליניים ומאמני כושר במוסדות הכשרה שונים בארץ. בשנים האחרונות משתתף גיא כדרך קבע בתקשורת: בעיתונים, ברדיו ובערוצי טלוויזיה שונים

מתי ואיפה?

יום ראשון, 19.5.19 (08:30-13:00)
בבניין האולימפי, הדר יוסף, רחוב שטרית 6, תל אביב

סמוך לתחנת רכבת "האוניברסיטה"!  חניה חינם צמודה !

עלות?

הנחה מיוחדת לבוגרי אקטיביקס !

* מספר המקומות מוגבל - כל הקודם זוכה!

תכנית מקצועית:

1. מהי הפעילות הגופנית המומלצת לאישה בתקופת ההיריון? מתי לא נמליץ? מתי כן? וכמה?

2. הנחיות לאימון אירובי בהריון?
מהו אחוז דופק המאמץ הרצוי? משך זמן אימון? תדירות?

3. המלצות לתרגילי חיזוק שרירים בהריון –
שרירי בטן, כן או לא? מי? איך? למה? ומתי?

4. האם קיים חשש לפעילות גופנית בתקופת ההיריון? מדוע?

5. מה ההבדל בין הטרימסטר הראשון לשאר הטרימסטרים בהריון?

6. מה ההבדל בין אישה מאומנת לאישה שאינה פעילה גופנית בתחילת ההריון?

7. פעילות גופנית בעת טיפולי פוריות?

8. בחירת מנח גוף לתרגילים בזמן היריון? האם מותר או אסור לשכב על הגב?

9. תופעות פיזיולוגיות שונות שמתפתחות בהריון והקשר שלהן לפעילות גופנית?

רוצה להרשם? פשוט ללחוץ כאן

הרשמה טלפונית במס' 072-250-1440

אשמח שתתקשרו אלי

דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון סלולארי *

קצת על "אקטיביקס"

אקטיביקס היא החברה המובילה בישראל לקורסים והסמכות בינ"ל (!) ומתקדמות לפיזיותרפיה, אימון גופני ורפואת ספורט. מרכז ההכשרות של אקטיביקס קיים למעלה מ-8 שנים והסמכנו עד היום כ-5,000 אנשי מקצוע במאות הכשרות מתקדמות, כנסים וימי עיון עם המומחים המובילים בעולם בתחומם.

חדשנות, ייחודיות וערך מוסף אמיתי הם נר לרגלינו ואנחנו "חיים ונושמים" שיקום, ספורט ובריאות. החזון שלנו הוא להעצים אתכם - אנשי מקצוע ופעילים בפיזיותרפיה - למיצוי מקצועי ועצמי תוך שימוש במוצרים ייחודיים שמוסיפים ערך לחייכם.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.